हेल्दी रहने के लिए शरीर में सभी जरूरी पोषक तत्वों का होना जरूरी है। विटामिन-सी भी…
Category: जीवनशैली
आइंस्टीन जैसा दिमाग पाना है? डाइट में शामिल करें 5 Superfoods
क्या आप भी चाहते हैं कि आपका दिमाग आइंस्टीन की तरह तेज चले? क्या आप अपनी…
इन 5 फूड्स से शरीर में बढ़ सकती है सूजन
चोट लगने पर या किसी तरह के इन्फेक्शन के कारण शरीर में सूजन होना एक नॉर्मल…
ये 7 संकेत बताते हैं जरूरत से ज्यादा Magnesium ले रहे हैं आप
मैग्नीशियम शरीर के लिए जरूरी है जो हड्डियों मांसपेशियों और दिल की सेहत का ख्याल रखता…
हीटवेव से सिर्फ शरीर ही नहीं, आंखों पर भी पड़ता है बुरा असर
चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी ने देशभर में लोगों का हाल बेहाल कर रखा है। मौसम…
दिमाग की नसें ब्लॉक होने पर शरीर देता है 5 गंभीर संकेत
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में दिमाग की नसों में ब्लॉकेज होना आम बात है। अनहेल्दी…
चुपके-चुपके आपका Cholesterol बढ़ा रहे हैं 5 Foods
हम अक्सर सोचते हैं कि हम हेल्दी खा रहे हैं, कम तला-भुना, कम मिठा और कभी-कभार…
सुबह उठकर पी लें भीगे हुए अंजीर का पानी
अंजीर एक पौष्टिक फल है जिसे सूखे और ताजे दोनों रूपों में खाया जा सकता है।…
महिलाओं में ऐसे नजर आते हैं विटामिन-डी की कमी के संकेत
विटामिन-डी (Vitamin-D) हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है, जो हड्डियों, मांसपेशियों और इम्यून…
मानसून से पहले ही बढ़ने लगे हैं चिकनगुनिया के मामले, खुद के बचाव के लिए रखें इन बातों का ध्यान!
चिकनगुनिया (Chikungunya) मच्छरों से फैलने वाली एक बीमारी है जिसके मामले मानसून के दौरान या बाद…