हम क्या खाते हैं सिर्फ उसका ही हमारी सेहत पर असर नहीं पड़ता, बल्कि किस समय…
Category: जीवनशैली
पसीना आए ज्यादा तो इलेक्ट्रोलाइट्स की हो सकती है कमी
तेज गर्मी में पसीना आने पर शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है, जिसे लोग…
Ice Bath किसे लेना चाहिए और किसे नहीं? नहाने से पहले जान लें जरूरी बातें
Ice Bath लेना कई लोगों की सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। आमतौर पर, वर्कआउट…
इन 5 कारणों से रोजाना रात में सोने से पहले करनी चाहिए पैरों की मालिश
दिनभर की थकान के बाद रात को बस बिस्तर पर लेटते ही सो जाने का दिल…
पुरुषों में ज्यादा रहता है इन 5 कैंसर का रिस्क
कैंसर (Cancer) का नाम सुनकर हम घबरा जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके…
कोविड-19 के बाद अब Hepatitis-A ने मचाया केरल में कोहराम!
कोविड-19 के बाद अब केरल में हेपेटाइटिस-ए के काफी मामले सामने आ रहे हैं। अवोली और…
मिलेनियल्स में तेजी से बढ़ रहे हैं Appendix Cancer के मामले
हाल ही में हुई एक स्टडी में कैंसर को लेकर एक और चिंताजनक बात सामने आई…
किडनी डैमेज से बचने के लिए रोज खाना शुरू कर दें 4 चीजें
आजकल खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से किडनी डिजीज के मामले बढ़ रहे हैं। ऐसे में…
सिर्फ एक नहीं, 4 तरह की Walking Exercise से तेजी से कम होगा वजन
आज के समय में हर कोई मोटापे से परेशान है। वजन कम करने के लिए वे…
रात को सोने से पहले बिल्कुल नहीं करने चाहिए ये 4 काम
रात को अच्छी नींद लेना हमारी फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों के लिए ही बेहद जरूरी…