हेल्दी रहने के लिए लोग अपने फिटनेस गोल्स तय करते हैं, जिसमें वे रोजाना 10 हजार…
Category: जीवनशैली
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नाइट शिफ्ट करने वाले लोगों को अक्सर नींद से जुड़ी समस्याएं रहती हैं। जी हां पूरी…
हेल्दी रहने के लिए रोज करते हैं Cycling, तो 3 बातों का रखें ध्यान
हेल्दी रहने के लिए साइकिलिंग करना एक अच्छा तरीका है। इससे सेहत को काफी फायदा मिलता…
मेंटल हेल्थ से लेकर अस्थमा तक, इन 5 बीमारियों में असरदार है Meditation
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव एक आम समस्या है। इससे कई बीमारियों का खतरा…
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लिवर और किडनी में जमा गंदगी साफ करेंगे ये 5 ड्रिंक्स
हमारी अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण शरीर में टॉक्सिन्स जमा होते हैं जिससे लिवर और किडनी के…
तेजी से पैर पसार रहा है COVID-19! सफर के वक्त रखें 5 बातों का ध्यान
भारत में कोरोना के मामले फिर से बढ़ रहे हैं खासकर केरल जैसे राज्यों में। इन…
एसिडिटी और बदहजमी ने कर दिया है परेशान? डाइट में शामिल करें 5 सीड्स
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