चाय भारतीय संस्कृति का अहम हिस्सा है। सुबह की शुरुआत चाय के साथ करना ज्यादातर लोगों…
Category: जीवनशैली
डॉक्टर के बताने से पहले, 8 लक्षण करते हैं पोषण की कमी का इशारा
विटामिन और मिनरल्स हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व हैं। ये शरीर के अलग-अलग…
तनाव को मिनटों में दूर कर देंगे ये Essential Oils
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्ट्रेस यानी तनाव हर किसी के लिए एक आम समस्या…
एक महीने तक रोज 5 खजूर खाने से मिलेंगे 10 कमाल के फायदे
खजूर एक नेचुरल मिठास और पोषक तत्वों से भरपूर फल है, जो न केवल स्वाद में…
फैटी लिवर से छुटकारा दिलाएंगी ये जड़ी बूटियां
फैटी लिवर एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन सकती है, जो तब होती है जब लिवर…
खाने के बाद होती है गैस और ब्लोटिंग की समस्या, तो आज से ही अपना लें 5 आदतें
खाना कितना भी हेल्दी खा लिया जाए, अगर खाने के बाद आप तुरंत जा कर लेट…
समझें क्या है प्री-डायबिटीज और इसके संकेत
डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, जो दुनियाभर में चिंता का विषय बना हुआ है। खासकर भारत…
रोजाना एक केला खाने से हड्डियां रहेंगी मजबूत
केला ऐसा फल है, जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आता है। बाजार…
सुबह-सुबह खाली पेट पी लें जीरा और नींबू पानी
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद रहना एक चुनौती बन गई है। ऐसे में कुछ…
ये 8 संकेत भी बताते हैं कमजोर होने लगी हैं आपकी आंखें
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, घंटों स्क्रीन पर बिताया जाने वाला समय और गलत खान-पान हमारी…