मौसम का बदलना हमारे शरीर और मन दोनों पर गहरा असर डालता है। सर्दी से गर्मी…
Category: जीवनशैली
चाहते हैं लंबे समय तक रहें हेल्दी और जवां, तो करें ये 5 योगासन
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ और जवां दिखना हर किसी की चाहत होती है।…
खाने के बाद एक चम्मच सौंफ चबाने से दूर होंगी कई परेशानियां
सौंफ का इस्तेमाल सदियों से आयुर्वेदिक और घरेलू उपचार के रूप में किया जाता रहा है।…
मौसम बदलते ही क्यों होता है जुकाम
मौसम में बदलाव होते ही सर्दी-जुकाम और खांसी एक आम समस्या बन जाती है। खास तौर…
डॉक्टर ने बताया बच्चे को कैंसर से बचाने में कैसे मददगार है मां का दूध
कैंसर दुनियाभर में चिंता का एक गंभीर विषय बना हुआ है। बड़े-बुजुर्गों के साथ ही यह…
Mental Health की बैंड बजा सकती है देर रात सोने की आदत
हमारी सेहत कई सारे फैक्टर्स पर निर्भर करती हैं। अच्छे खानपान से लेकर फिजिकल एक्टिविटी तक,…
मुंह से जुड़ी ये समस्याएं करती हैं Diabetes की ओर इशारा
डायबिटीज (Diabetes Symptoms) एक ऐसा मेटाबोलिक डिसऑर्डर है, जिसमें शरीर की इंसुलिन बनाने की क्षमता खत्म…
रात को सोने का चुन लें एक फिक्स टाइम
नींद हमारे स्वास्थ्य और लाइफस्टाइल के लिए बेहद जरूरी है। यह न केवल शरीर की थकान…
शरीर में दिखने वाले ये 10 लक्षण करते हैं गट हेल्थ का हाल बयां
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खानपान के कारण पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो…
तेजी से हाइट बढ़ाने के लिए रोज करें ये 5 योगासन
लंबाई बढ़ाने की चाहत हर किसी में होती है, खासकर टीनेज में। हालांकि, लंबाई खासतौर से…