Category: जीवनशैली

आजकल खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से किडनी डिजीज के मामले बढ़ रहे हैं। ऐसे में…

आज के समय में हर कोई मोटापे से परेशान है। वजन कम करने के ल‍िए वे…

रात को अच्छी नींद लेना हमारी फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों के लिए ही बेहद जरूरी…

हमारी रोजमर्रा की खराब आदतें और अनहेल्दी खान-पान हमारे लिवर को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाने लगता है।…

हेल्दी रहने के लिए लोग अपने फिटनेस गोल्स तय करते हैं, जिसमें वे रोजाना 10 हजार…

नाइट शिफ्ट करने वाले लोगों को अक्सर नींद से जुड़ी समस्याएं रहती हैं। जी हां पूरी…

हेल्दी रहने के लिए साइकिलिंग करना एक अच्छा तरीका है। इससे सेहत को काफी फायदा मिलता…

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव एक आम समस्या है। इससे कई बीमारियों का खतरा…

गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए सही डाइट और योग करना जरूरी है। हरी…

भारत में चाय पीने वालों की कोई कमी नहीं है और लोग आमतौर पर दूध वाली…