आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या भी आम हाे गई है।…
Category: जीवनशैली
रोज सुबह खाली पेट चबा लें ये बीज, तेजी से कम होगा वजन
आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोटापा एक आम समस्या बन चुकी है। फिट रहने…
विटामिन-बी12 की कमी नेचुरली दूर करने के लिए पिएं अंजीर का पानी
विटामिन-बी12 हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी विटामिन है। इसलिए शरीर में इसकी कमी काफी…
सिर्फ खानपान ही नहीं, सुबह की ये 5 आदतें भी किडनी को रखेंगी हेल्दी
हमारे शरीर को सेहतमंद रखने के लिए जरूरी है कि हमारा खानपान और लाइफस्टाइल सही हो।…
कम रह गई है बच्चे की हाइट? तो डाइट में शामिल करें ये 5 सुपरफूड
आज कल के बच्चों में एक आम समस्या देखने को मिल रही है और वो है…
महिलाओं में कॉमन होते हैं ये 6 तरह के Cancer
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का सही तरीके से ख्याल नहीं रख…
पेट पर जमा फैट बर्न करने के लिए करें ये 5 कोर एक्सरसाइज
आजकल की लाइफस्टाइल के कारण बेली फैट बढ़ने की समस्या काफी आम हो चुकी है। घंटों…
7 से कम घंटे की नींद बन सकती है मुसीबत की वजह
दिनभर की थकान दूर करने के लिए रात को कम से कम 7 घंटे सोना बेहद…
डेड स्किन सेल्स हटाने के लिए ट्राई करें ये 5 DIY बॉडी स्क्रब
त्वचा की देखभाल में एक्सफोलिएशन बेहद जरूरी है। डेड स्किन सेल्स हटाने से स्किन ग्लोइंग, मुलायम…
बारिश के कारण बढ़ जाता है डेंगू का खतरा
बारिश का मौसम अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है, जिसमें डेंगू भी शामिल है। बारिश…